丹东市传染病医院始建于1950年,是全市唯一的二级甲等传染病专科医院。“丹东市肝病医院”、“丹东市皮肤性病专科医院”、“中国人民解放军第302医院技术协作医院”均设在我院。负责全市传染病的会诊、转诊和收治工作。
 

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惊蛰时节如何调养肝脏

发布时间:2017/3/8 8:16:55 点击数:751 来源:

  正月起蛰,言发蛰也。万物出乎震,震为雷,此为惊蛰。惊蛰的意思是说天气回暖,春雷滚滚而来,把蛰伏于地下冬眠的昆虫也都叫醒了。在民间,惊蛰这个时节一到,春耕的农家就忙碌起来。 
  “春雷响,万物长”,惊蛰时节,人体阳气上升,生气勃发,正是滋养的好时节,那么惊蛰如何调养肝脏呢?中医认为,春季饮食调养要天人合一,顺其自然。春季阳气初升,宜选用一些辛甘生发的食物,不宜吃酸涩之品。酸入肝,有收敛之性,不利于阳气生发和肝气的疏泄,此时节的韭菜、蒜苗、香菜、生姜等都是当选之味。 
  调肝勿忘养脾。此时仲春,肝气旺,易伤脾,若适当地增加一些甘味食物,有利于补脾益气,以避免肝旺伤脾,此时配选大红枣、胡萝卜干、山药等食材,有利于肝脾调和。
  春季正是肝病高发季节,“正气存于内,邪不可干。”意思说人体正气盛时,外感疾病不会发生,有慢性肝炎的患者,可以在食疗的基础上,配合中医艾灸,具有温元壮阳,调理气血,疏肝健脾等功能,此时正处肝木疏发,舒经通络可达到事半功倍的效果。艾灸具有双向调节,帮助机体顺应自然的变化规律,使身体处于一个阴阳平衡的状态,以减少肝病的复发。

          孟乾  主任中医师

 
 
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