丹东市传染病医院始建于1950年,是全市唯一的二级甲等传染病专科医院。“丹东市肝病医院”、“丹东市皮肤性病专科医院”、“中国人民解放军第302医院技术协作医院”均设在我院。负责全市传染病的会诊、转诊和收治工作。
 

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肝炎防治科普知识

发布时间:2017/7/24 9:10:34 点击数:858 来源:
    肝脏是人体最大的化工厂,也是人体最大的内脏器官,肝脏具有转化、合成、分解和储存营养物质的作用,
还是人体最重要的生物转化、解毒和防御的器官,凡机体产生的有害物,均需肝脏进行转化及解毒。
      在我们的生活中导致肝脏生病的常见原因:
一、病毒感染,如甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎等。
 二、过量、过频摄入酒精,如酒精性肝炎等。
三、药物损害,如“减肥药”、“减肥茶”以及数以百种的中药、西药等。 
    那么在日常生活中我们该如何保护肝脏呢? 
1、保持正常体重 
   体重过重会让肝脏工作更辛苦,罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少,肝脏的脂肪也会减少,
甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动 
2、远离各种可能受血液污染的器具 
   避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等,以及减少接触可能受到血液污染的器具。 
3、均衡饮食 
   不均衡的饮食增加肝脏负担。肝脏负责把吃进的食物,转换成身体能量来源。对肝脏来说,把非碳水化合物转化成能量,
比把碳水化合物转化成能量更吃力。均衡的饮食能量来源组合应该是55~65%的来自碳水化合物能量(例如米饭、面食),
11~15%的来自蛋白质能量(例如肉类、豆类),20~30%的来自脂肪能量其中不饱和脂肪占比85%(例如植物油)。 
4、注意饮食 
不喝生水,也不要生食海鲜,因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。
 5、不喝酒不吸烟 
饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会,有肝病的人应该完全戒酒。抽烟和罹患肝癌有关。 
6、注意睡眠时间 
成年人正常的睡眠时间应该为8小时,正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了,到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态,
这个时辰是养肝血的最佳时间,反之,就会养不足血。因此,人们不要熬夜,不要让熬夜伤了肝。 
7、不盲目用药 
 俗话说:‘是药三分毒’,吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药,避免自行服用其它药物,因为服用多种药物
容易产生药物交互作用,影响肝脏代谢药物能力。 
保护我们的肝脏,守护我们的健康,养成良好的生活习惯。 

肝二三科 费颖雪
 
 
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